Ejercicio Terapéutico
El ejercicio terapéutico es una de las herramientas más potentes y con mayor evidencia científica en fisioterapia. Consiste en la prescripción de ejercicios específicos, dosificados y supervisados por un fisioterapeuta para prevenir, tratar y rehabilitar lesiones musculoesqueléticas. Nuestros programas son completamente individualizados y adaptados a tu condición, objetivos y nivel de actividad.
Beneficios del tratamiento
Máxima evidencia científica
Programas 100% personalizados
Prevención de lesiones
Mejora de la fuerza y estabilidad
Autonomía del paciente
Resultados a largo plazo
¿Cómo es el tratamiento?
Tras una evaluación funcional completa, diseñamos un programa de ejercicios específico. Incluye ejercicios de fuerza, estabilización, flexibilidad, control motor y propiocepción. Supervisamos la ejecución y ajustamos la progresión.
Duración del tratamiento
Las sesiones de ejercicio terapéutico duran entre 45 y 60 minutos. Se recomienda un mínimo de 2-3 sesiones semanales durante 8-12 semanas.
Preguntas frecuentes
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